Co zabrać na kajaki? Kompletna lista rzeczy na udany spływ

Wybierasz się na kajaki i zastanawiasz się, co właściwie powinieneś ze sobą zabrać? To świetnie, że o tym myślisz! Dobre przygotowanie i spakowanie się to klucz do tego, by cały spływ był czystą przyjemnością, a nie stresującą przeprawą. Z moich doświadczeń wynika, że właśnie odpowiedni ekwipunek decyduje o komforcie i bezpieczeństwie na wodzie. Pozwala uniknąć wielu nieprzyjemnych niespodzianek, od przemoczenia po brak energii w najmniej odpowiednim momencie.

Kiedy planujesz jednodniowy wypad, lista rzeczy jest oczywiście krótsza. Skupiasz się głównie na tym, co niezbędne do komfortowego przetrwania kilku godzin na wodzie. Inaczej jest, gdy wybierasz się na kilkudniowy biwak. Wtedy do podstawowego ekwipunku dochodzi cały arsenał sprzętu kempingowego, większe zapasy jedzenia i picia, a także rzeczy związane z higieną w warunkach polowych. Warto o tym pamiętać, żeby nie zabrać za mało lub co gorsza za dużo.

Jak ubrać się na kajaki, by czuć się komfortowo i bezpiecznie?

Kluczem do komfortowego ubioru na kajaki jest stosowanie zasady "na cebulkę". Chodzi o to, by móc łatwo dostosować ubiór do zmieniających się warunków pogodowych i temperatury ciała podczas wysiłku. Podstawą powinna być odzież wykonana z materiałów szybkoschnących i termoaktywnych. Z mojego doświadczenia wiem, że bawełna to najgorszy możliwy wybór na wodę. Dlaczego? Bo chłonie wilgoć jak gąbka, długo schnie i co najgorsze mokra wychładza organizm, co może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych.

Dlatego zawsze stawiam na syntetyczne tkaniny, które świetnie odprowadzają wilgoć od ciała i schną w mgnieniu oka. Nawet jeśli coś się zamoczy, nie będziesz czuć nieprzyjemnego chłodu.

Druga warstwa to coś, co ochroni Cię przed słońcem i zapewni dodatkowy komfort. Świetnie sprawdzi się koszulka z filtrem UV. Do tego dochodzą legginsy lub krótkie spodenki wykonane z materiałów syntetycznych. Szybko schną i chronią skórę przed otarciami.

Trzecia warstwa to zabezpieczenie przed zmienną pogodą. Na chłodniejsze dni przyda się lekka bluza, na przykład polarowa. A na wypadek deszczu obowiązkowo lekka kurtka przeciwdeszczowa. Dzięki takiemu systemowi warstw możesz w każdej chwili zdjąć lub założyć odpowiedni element ubioru, dostosowując się do pogody.

Jakie buty na kajak zapewnią komfort i bezpieczeństwo?

Wybór odpowiedniego obuwia na kajaki jest równie ważny, co ubiór. Dobre buty to nie tylko komfort, ale przede wszystkim bezpieczeństwo, zwłaszcza gdy trzeba wyjść z kajaka na śliski brzeg lub przeprawić się przez przeszkodę.

Jeśli chodzi o konkretne modele, z mojego doświadczenia mogę polecić dwie opcje: buty neoprenowe lub sandały z mocnym zapięciem na pięcie.

• Buty neoprenowe: Zapewniają ciepło, chronią przed otarciami i dobrze trzymają się stopy.
• Sandały z zapięciem na pięcie: Pozwalają stopie oddychać, a zapięcie zapobiega ich zsuwaniu się lub zgubieniu w wodzie.

Absolutnie unikaj klapek i japonek. Są one nie tylko niepraktyczne, bo łatwo je zgubić, ale też niebezpieczne. Stopa w nich nie jest stabilna, a ryzyko poślizgnięcia się i urazu jest znacznie większe.

Niezbędna ochrona przed słońcem na wodzie

Słońce na wodzie potrafi być zdradliwe. Intensywne promieniowanie UV, dodatkowo wzmocnione przez odbicie od tafli wody, może szybko doprowadzić do poparzeń. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna to absolutny priorytet.

Zawsze zabieram ze sobą krem z wysokim filtrem UV, minimum SPF 30, a najlepiej SPF 50. Pamiętaj, żeby smarować się nim regularnie, zwłaszcza po każdym zanurzeniu w wodzie.

Jak zabezpieczyć cenne rzeczy przed wodą?

To jedno z najczęstszych zmartwień przed wypłynięciem: jak ochronić telefon, dokumenty, kluczyki do samochodu czy aparat przed niechybnym zamoczeniem? Na szczęście jest na to kilka sprawdzonych sposobów.

Podstawą są wodoszczelne worki żeglarskie lub specjalne beczki kajakowe. Worki są lżejsze i bardziej uniwersalne, świetnie sprawdzą się na jednodniowe wypady. Na dłuższe spływy, zwłaszcza z noclegiem, lepsze mogą okazać się beczki, które są sztywniejsze i lepiej chronią zawartość. Popularne rozmiary worków to od 10 do 30 litrów w zależności od tego, ile rzeczy chcesz zabrać.

Jeśli chodzi o telefon, oprócz umieszczenia go w worku, warto rozważyć dodatkowe zabezpieczenie w postaci wodoszczelnego etui. To daje podwójną pewność, że Twój smartfon przetrwa nawet największą wodną przygodę.

Co jeść i pić, by mieć energię do wiosłowania?

Wiosłowanie to wysiłek, dlatego kluczowe jest odpowiednie nawodnienie i dostarczenie organizmowi energii. Nie można o tym zapomnieć!

Podstawą jest woda. Zawsze zabieram ze sobą minimum 1,5 litra wody na osobę na cały dzień spływu. Lepiej mieć trochę za dużo niż za mało.

Jeśli chodzi o jedzenie, stawiam na przekąski, które są wysokoenergetyczne, łatwe do zjedzenia w kajaku i nie psują się szybko. Świetnie sprawdzają się:

• Batony proteinowe lub energetyczne
• Garść orzechów i suszonych owoców
• Kabanosy
• Kanapki (najlepiej bez majonezu, jeśli jest ciepło)

Na spływy kilkudniowe z biwakiem, gdzie liczy się każdy gram bagażu, bardzo praktyczna jest żywność liofilizowana. Wystarczy zalać ją gorącą wodą i posiłek jest gotowy.

Apteczka kajakarza: co musi się w niej znaleźć?

Apteczka to element, o którym nie można zapomnieć. Drobne urazy czy skaleczenia zdarzają się często, a szybka reakcja może zapobiec poważniejszym problemom.

Absolutne minimum, które zawsze mam w swojej apteczce, to:

• Plastry w różnych rozmiarach
• Środek do dezynfekcji ran (np. Octenisept)
• Leki przeciwbólowe (np. ibuprofen, paracetamol)
• Leki przyjmowane na stałe (jeśli ktoś takie stosuje)

Oprócz tego, warto zabrać:

• Preparaty na komary i kleszcze szczególnie jeśli płyniemy po terenach leśnych lub mazurskich, gdzie tych owadów może być sporo.
• Środek na oparzenia słoneczne, na przykład pantenol nigdy nie wiadomo, kiedy przyda się po zbyt długim dniu na słońcu.

Sprzęt, który ułatwi życie na spływie

Oprócz rzeczy niezbędnych, jest też kilka gadżetów, które znacząco podnoszą komfort i funkcjonalność spływu. Z mojego doświadczenia wiem, że warto je mieć.

Rękawiczki, najlepiej żeglarskie lub rowerowe bez palców, to coś, co ratuje moje dłonie. Chronią przed otarciami i pęcherzami, które mogą pojawić się od długiego trzymania wiosła.

Poza tym, przydają się:

• Scyzoryk lub multitool zawsze coś się przyda.
• Latarka, najlepiej czołówka ułatwia poruszanie się po zmroku.
• Powerbank do naładowania telefonu czy innych urządzeń.
• Mapa lub GPS nawet na znanych trasach warto mieć orientację.
• Zapalniczka lub krzesiwo na wypadek potrzeby rozpalenia ogniska (jeśli jest to dozwolone).

I na koniec coś, co jest absolutnie kluczowe z punktu widzenia ekologii: worki na śmieci. Pamiętajmy o zasadzie "nie zostawiaj śladu" i zabierajmy wszystkie swoje odpady ze sobą.

Co zabrać na kajaki z noclegiem pod namiotem?

Jeśli planujesz dłuższy spływ połączony z noclegiem pod namiotem, lista ekwipunku wydłuża się o kilka kluczowych pozycji.

• Namiot
• Śpiwór (dopasowany do temperatury)
• Karimata lub materac dmuchany (dla komfortu snu)

Do tego dochodzi wyposażenie kuchenne:

• Naczynia turystyczne (menażka, kubek, sztućce)
• Palnik gazowy z kartuszem
• Zapas jedzenia na kilka dni

Nie zapomnij też o higienie:

• Kosmetyczka z biodegradowalnymi kosmetykami
• Ręcznik szybkoschnący

Bezpieczeństwo to podstawa: przed wypłynięciem

Na koniec najważniejsze bezpieczeństwo. Zawsze pamiętaj o tych kilku zasadach, a Twój spływ będzie nie tylko przyjemny, ale i bezpieczny.

Przed wypłynięciem zawsze warto:

• Sprawdzić prognozę pogody nagłe załamanie pogody na wodzie może być niebezpieczne.
• Poinformować kogoś bliskiego o planowanej trasie i przewidywanym czasie powrotu.

Na koniec, miej przy sobie naładowany telefon. W razie potrzeby możesz skorzystać z numeru alarmowego nad wodą, który wynosi 601 100 100 (WOPR).